ضغوط الحياة والاضطرابات النفسية

اقترحي حلولا لتخفيف اثار ضغوط الحياة، من منا لا يتعرض للضغوطات التي تؤثر بطريقة سلبية علي حياتنا اليومية وتؤثر بالأكثر علي الحالة النفسية بشكل غير مرغوب لذلك يحاول البعض ايجاد بعض الحلول التي تساعد علي تخفيف هذا الضغوطات والشعور بالهدوء النفسي إلي حد ما. ما هي الحلول التي تخفف من آثار ضغوط الحياة؟ يوجد بعض … اقرأ المزيد