دليل السعرات الحرارية

السعرات الحرارية

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى فقدان الوزن من خلال اتباع بعض الحميات الغذائية المختلفة والتي تهدف جميعها إلى تقليل نسبة السعرات الحرارية في الغذاء الذي يتم تناوله و الربط ما بين النشاط الذي يتم القيام به يوميا و كمية السعرات المتناولة، حيث أن السعرات الحرارية التي لا يتم حرقها على مدار اليوم تتحول إلى دهون … اقرأ المزيد

جميع الحقوق محفوظة لموقع وقاية.