أعراض نقص فيتامين د عند الرجال، فيتامين د أو فيتامين الشمس حيث أن الجسم يستطيع تصنيعه فقط عند التعرض للشمس للإشعاع الفوق بنفسجي المفيد، كذلك يمكن أن يتواجد في بعض الأطعمة مثل اللبن والسردين والسلمون والبيض، ولفيتامين د أهمية كبيرة…
أعراض نقص فيتامين د عند النساء، فيتامين د واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وخصوصًا السيدات وهذا بسبب قلة تعرضها للشمس بسبب الجلوس في المنزل لفترات طويلة، فيتامين د أو فيتامين الشمس حيث أن الجسم يستطيع تصنيعه فقط عند…
أعراض نقص الكالسيوم، عنصر الكالسيوم من أهم العناصر التي يحتاجها الإنسان منذ نعومة أظافره كي ينمو والتي بالقطع نقصها يؤدي إلى مشاكل في الجسم والنمو ويجب أن يبقي في نسبته الطبيعية التي تتراوح بين 8.5 إلى 10.2 ملجم لكل ديسيلتر.يوجد…
هل رجيم العنب رجيم صحي وفعال ؟ اشتهر بالٱونة الأخيرة في العديد من المواقع وأيضا مواقع التواصل الاجتماعي ما يطلق عليه اسم رجيم العنب.و لكن ما هي طريقة الصحيحة المتبعة لتطبيق رجيم العنب بالشكل الصحيح؟ وهل هذا الرجيم رجيم صحي و…
اسباب ظهور التجاعيد، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه و الرقبة و اليدين قبل أوانها، و من بين هذه الأسباب: اسباب ظهور التجاعيد: إن التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط يعتبر ذلك العدو الرئيسي للبشرة، لأن ذلك…
اطعمة تسبب الشيخوخة المبكرة، هنا العديد من الاطعمة التي تسبب الشيخوخة المبكرة و تساعد بشكل كبير في ظهور التجاعيد المبكرة قبل أوانها، مما يسبب قلقا شديدا لدى النساء، و لهذا مجلة الدليل الشامل للتخسيس|إنقاص الوزن تقدم لكم 5 اطعمة تسبب…
زيوت طبيعية لمنع ظهور التجاعيد المبكرة، تكمن أهمية الزيوت الطبيعية في قدرتها على الحفاظ على نضارة البشرة و نعومتها، و أيضا إمكانية إزالة حروق الشمس التي قد تصيب البشرة عند التعرض لأشعة الشمس بكميات مفرطة، و خصوصا في فصل الصيف،…
عمليات زراعة الشعر للرأس ، ينبت الشعر في مناطق متعددة من جسم الإنسان، من أعلى الرأس وحتى أخمص القدم، وتبعا لذلك تتعدد أنواع الشعر من مكان لآخر. خاصية تنوع مصادر الشعر هذه تعطي ميزة إضافية في عمليات زراعة الشعر للرأس …
طرق العناية بالبشرة الدهنية للنساء والرجال تعرفى عليها الأن من خلال موقع وقاية كل ما تحتاجين إليه للعناية ببشرتك وكيفية علاج البشرة الدهنيه. طرق العناية بالبشرة الدهنية طرق العناية بالبشرة الدهنية للنساء استخدام مطهرات ومنظفات طبيعية للبشرة: هناك العديد من…
ماسكات للبشرة الدهنية، لعلاج البشرة الدهنية لابد من إستخدام العلاجات الطبيعية التي لها فعالية قصوى في علاج معظم مشاكل البشرة الدهنية، و من الأسباب الرئيسية لظهور الحبوب على البشرة الدهنية لكونها تحتوي على نسب عالية من الزيوت التي تسبب في ظهور…
فوائد حليب جوز الهند للبشرة، الكثير من النساء تبحث عن منتجات طبيعية تستطيع أن تستخدمها لجعل بشرتها أفضل وأنقى وأكثر نضارة، مع حليب جوز الهند لا يجب أن تحتارون كثيرًا فالحل هنا في هذا الحليب الناتج من جوز الهند المبشور،…
التهاب الحلق عند الاطفال ارتفاع درجة الحرارة، الكثير من الأطفال وخصوصًا من هم دون الخامسة يعانون كثيرًا من التهاب في الحلق وخصوصًا عند حدوث تغييرات مناخية وهذا في الغالب يحدث بسبب ضعف جهازهم المناعي، فالحلق تحديدًا يمر عليه الهواء والطعام…